PHYSIOLOGIE ET MOBILISATION (2H)
L’objectif de ce workshop est une mobilisation corporelle de l’ensemble du corps en se concentrant sur les zones de tensions habituelles induites par la grossesse, à savoir: l’ensemble de la colonne vertébrale, des cervicales aux sacro-iliaques, la zone du petit bassin et ses accroches ligamentaires, l’utérus et le périnée.
S’inspirant des méthodes de mobilisation et modelage N’Feraïdo, ce workshop combine d’une part des exercices à pratiquer en couple, adaptés à la vie du quotidien et d’autre part une mobilisation plus technique.
Cette pratique se combine parfaitement avec les changements de position lors du travail et de l’accouchement afin de gagner en confort et en efficacité le jour de la naissance.
Durée : 2h
STRUCTURE DE LA SÉANCE
Anamnèse.
Mise en condition.
Exercices en duo.
Modelage principalement de la zone du petit bassin ou d’autres zones de tensions récurrentes.
Ce workshop est individuel mais peut également se faire en couple et se fait à votre domicile.
Déplacement dans Amsterdam inclus.
L’objectif de ce workshop est une mobilisation corporelle de l’ensemble du corps en se concentrant sur les zones de tensions habituelles induites par la grossesse, à savoir: l’ensemble de la colonne vertébrale, des cervicales aux sacro-iliaques, la zone du petit bassin et ses accroches ligamentaires, l’utérus et le périnée.
S’inspirant des méthodes de mobilisation et modelage N’Feraïdo, ce workshop combine d’une part des exercices à pratiquer en couple, adaptés à la vie du quotidien et d’autre part une mobilisation plus technique.
Cette pratique se combine parfaitement avec les changements de position lors du travail et de l’accouchement afin de gagner en confort et en efficacité le jour de la naissance.
Durée : 2h
STRUCTURE DE LA SÉANCE
Anamnèse.
Mise en condition.
Exercices en duo.
Modelage principalement de la zone du petit bassin ou d’autres zones de tensions récurrentes.
Ce workshop est individuel mais peut également se faire en couple et se fait à votre domicile.
Déplacement dans Amsterdam inclus.
L’objectif de ce workshop est une mobilisation corporelle de l’ensemble du corps en se concentrant sur les zones de tensions habituelles induites par la grossesse, à savoir: l’ensemble de la colonne vertébrale, des cervicales aux sacro-iliaques, la zone du petit bassin et ses accroches ligamentaires, l’utérus et le périnée.
S’inspirant des méthodes de mobilisation et modelage N’Feraïdo, ce workshop combine d’une part des exercices à pratiquer en couple, adaptés à la vie du quotidien et d’autre part une mobilisation plus technique.
Cette pratique se combine parfaitement avec les changements de position lors du travail et de l’accouchement afin de gagner en confort et en efficacité le jour de la naissance.
Durée : 2h
STRUCTURE DE LA SÉANCE
Anamnèse.
Mise en condition.
Exercices en duo.
Modelage principalement de la zone du petit bassin ou d’autres zones de tensions récurrentes.
Ce workshop est individuel mais peut également se faire en couple et se fait à votre domicile.
Déplacement dans Amsterdam inclus.