LES 3 cycle de PRÉPARATION ET d’ACCOMPAGNEMENT

L’attente et la préparation d’avant l’accouchement ou  

 
 

apprendre en couple toutes les clefs sur un weekend

Weekend DE PRÉPARATION

 

DESCRIPTION

Le week-end de préparation a pour objectif de vous donner les clefs de la naissance tant physique que théorique en abordant les questions concernant la physiologie de la grossesse et de l’accouchement.

C’est un moment de détente pour vous, votre couple et votre famille afin de mettre entre parenthèse ce qui occupe votre esprit au quotidien et vous permettre de vous recentrer sur vous.

Comprendre permet de diminuer le stress et de renforcer le lien entre vous et votre bébé en donnant sa place au futur papa ou maman.

 

COMPREND

Préparation globale à la naissance personnalisée selon vos besoins lors de 2 matinées ou 2 soirées combinables (total 6h).

MODULE 1

  • Établir la connexion maman - bébé et haptonomie.

  • Séances de préparation a l’accouchement et la gestion des contractions

  • Conseils adaptés en nutrition, médecines alternatives et aromathérapie.

MODULE 2

  • Séance de travail composé d’exercices posturaux et respiratoires afin de diminuer les tensions corporelles.

  • Séance de yoga pré-natal.

  • Démonstration et explication de portage bébé.

 

Le suivi complet Pre et postnatal

PRÉPARATION globale a la naissance - RÉÉducation, MOBILISATION et ACCOMPAGNEMENT DANS LA PARENTALITÉ

5 SESSIONS

 

DESCRIPTION

Une grossesse ne se vit pas seulement sur 9 mois ; elle se prépare, s’anticipe, nous surprend parfois et une fois terminée, une fois notre bébé né

 

6 Séances réparties sur la période de grossesse et de post-partum incluant :

  • Préparation globale à la naissance personnalisée selon vos besoins.

  • Séance d’haptonomie (idéalement avec conjoint).

  • Séance de yoga pré-natal et de relaxation.

  • Séances de yoga post-natal avec des clefs afin de se réapproprier les sensations de son corps après la naissance et reprendre une tonicité dès la naissance.

  • Mobilisation du bassin : conseils posturaux et respiratoires afin de diminuer les tensions corporelles et de se préparer à la grossesse et à l’accouchement .

  • Conseils adaptés en nutrition, médecines alternatives, aromathérapie.

  • La vie avec son nouveau-né : comprendre ses rythmes, ses pleurs, ses besoins et soins de base.

  • Soutien à l’allaitement maternel; conseils en portage du nouveau-né.

  • Séance de yoga post-natal avec bébé.

 
 

SUIVI POST NATAL

 

DESCRIPTION

Une grossesse ne se vit pas seulement sur 9 mois ; elle se prépare, s’anticipe, nous surprend parfois et une fois terminée, une fois notre bébé né

 

6 Séances réparties sur la période de grossesse et de post-partum incluant :

  • Rééducation périnéale

  • Séances de yoga post-natal afin de se réapproprier les sensations de son corps après la naissance et reprendre une tonicité dès la naissance

  • Séance de yoga post-natale avec bébé

  • Introduction au massage bébé.

  • Conseils adaptés en nutrition, médecines alternatives, aromathérapie

  • La vie avec son nouveau-né : comprendre ses rythmes, ses pleurs, ses besoins et soins de base.

  • Soutien à l’allaitement maternel; conseils en portage du nouveau-né.